実践凡人からのハイブリッド集中力 田中孝憲 レビュー実践凡人からのハイブリッド集中力 田中孝憲 レビュー [2009年12月22日(Tue)]
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勉強・仕事・スポーツなどで結果を出すカギは「集中力」
受験やビジネス、スポーツ、ダイエットなど、あらゆるジャンルで結果を出すには「集中力」を発揮する必要があります。
しかし、そんな事は誰でも何となく分かっているのに、非常に多くの人が「集中力」を発揮できずに苦労していますよね。
そこで、凡人でも楽しみながら「集中力」の出し方をマスターできる方法を紹介します。
★ 集中力があると、こんなにいい事が・・・
「集中力」をアップすると効率が上がります。つまり、同じ量の事を行うのに時間がかからなくなるわけですね。
勉強であれば、成績が上がります。逆に、同じ内容の勉強であれば、短時間で済みます。
仕事も同様ですね。仕事のパフォーマンスは上がるし、同じ量の仕事なら少ない時間で済むので残業も減らせます。
スポーツでも、練習成果が出やすくなります。また、試合中も集中できるようになり、その面でも成績が上がります。
「集中力」がアップして効率が上がると、同時に複数のことを並行して行うことができるようになります。
さらに、余った時間で自分の好きなことをできるようになります。
と、まぁ、いい事ずくめなのですが・・・
★ 世の中に出回っているノウハウやグッズの問題点。
世の中に出回っている多くのノウハウやツール、グッズには問題があります。
実は、「集中力」の邪魔をする大きな原因が「感情的な問題」なんですね。感情が落ち着かないまま集中しようとしても、うまく行かないのです。
ところが、多くの集中力アップノウハウや脳トレのDVDは、この「感情の問題」に配慮していません。感情的に落ち着かない集中法や脳トレは止めた方が良いですよ。
それよりも、ここで紹介する「実践凡人からのハイブリッド集中力」の方法を試してみて下さい。
★ トレーニングは必要なし。理解するだけでＯＫ。
「実践凡人からのハイブリッド集中力」は読んで理解するだけでＯＫです。トレーニングとかは必要ありません。内容を理解すれば「集中力」をアップできるように構成されています。
そもそも、「集中力」とは何なのか？
集中するにはどうすれば良いのか？
集中を妨げるものは何なのか？
こういった事をしっかり理解すれば、あなたも「集中力」を発揮できるようになっていきます。
★ やる気が無くても、集中できてしまう！？
よく誤解される事なんですが、やる気さえあれば集中できると思っている人が多いようです。
確かに、やる気があれば集中しやすくなるとは思いますが、本来、「やる気」と「集中力」は別物です。
つまり、やる気が無くても集中する事は可能なのです。
興味のない科目を勉強する。
嫌な仕事をやる。
気の進まないトレーニングをする。
こういった事でも、ちゃんと集中できる方法はあるのです。そのテクニックを身につければ、「やらなければならないけれど、やる気の起こらない事」をさっさと片付けてしまうことができますね。
★ 「読み物」としても面白い。
「実践凡人からのハイブリッド集中力」は実践するためのノウハウです。あくまでも、実践して効果を上げてはじめて真価を発揮します。
ただ、このテキストは「読み物」としても面白いんです。
実践者の感想でも、「何度も読みたくなる」とか、「リラックスして読める」といったものが目立ちます。
このノウハウは心理学と脳科学に基づいて書かれています。でも、 難解な専門知識を並べるのではなく、多くの方に分かりやすく、実生活で使える内容になっています。あなたも、楽しみながら、「集中モードへの入り方」をマスターしてみたいとは思いませんか？
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このサイトは、田中孝憲さんの「実践凡人からのハイブリッド集中力」のレビュー、内容、効果などの情報を公開しています。
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