筋肉を鍛える吉岡ヒロ式筋トレ法背筋、二の腕、大胸筋効果とクチコミ
筋肉を鍛える吉岡ヒロ式筋トレ法背筋、二の腕、大胸筋効果とクチコミ [2009年07月10日(Fri)]
HSMT法のトレーニングで腹筋が6個に割れる！
いや8個に割れるかもしれない。
とにかく短時間トレーニングでムキムキに！
薬やサプリは不要です。
HSMT法の概要
こんにちは！ 吉岡 弘（ヒロ） と申します。今現在43歳です。
肉体改造して一年以上たった今も、このカラダは変わっていません。
実は私も、正直こんな短期間で、自分が理想としていたカラダに
なれるとは思っていませんでした。
でも実際なれたのです。
撮っていた写真を後で見てみて改めて前の自分と、
いまの自分の違いにびっくりしてます。
最初の2週間あたりではまだあんまり実感ありませんでした。
これがそのときの写真です。
まだブヨブヨですが
少し腹がへこんできてチョト胸に筋肉
のふくらみが・・
1ヶ月過ぎたあたりからでしょうか、自分よりも周りが気づき始めたようで
「ずいぶんカラダつき変わったね～」といわれだしました。
もともとデブってもあまり顔に出ないほうなので
よっぽどカラダつきが変わってきたんだと思います。
１ヵ月半後くらいには会社の同僚にも「どうやってやたんだよ？」とか、
女子社員にも
「チョッと腕さわっていいですか？ワッ！凄いい！」
とかいわれるようになっていました。
3ヵ月後には、ジムに毎日行っても筋肉がつかない友人や、
取引先の会社のメタボ系の役員さんとかに頼まれて、
パーソナルトレーナーみたいにジムについていき教えてました。
半年後には、パーソナルで教えている方は、20人を超えてしまい、本業に影響出るほどになってしまいました。
いままでの概念にとらわれてはいけません！
筋肉をつけて脂肪を落とし、
カッコいいカラダになるのは、実は全くシンプルで簡単なのです。
吉岡ヒロのHSMT法で筋トレ
いや8個に割れるかもしれない。
とにかく短時間トレーニングでムキムキに！
薬やサプリは不要です。
HSMT法の概要
こんにちは！ 吉岡 弘（ヒロ） と申します。今現在43歳です。
肉体改造して一年以上たった今も、このカラダは変わっていません。
実は私も、正直こんな短期間で、自分が理想としていたカラダに
なれるとは思っていませんでした。
でも実際なれたのです。
撮っていた写真を後で見てみて改めて前の自分と、
いまの自分の違いにびっくりしてます。
最初の2週間あたりではまだあんまり実感ありませんでした。
これがそのときの写真です。
まだブヨブヨですが
少し腹がへこんできてチョト胸に筋肉
のふくらみが・・
1ヶ月過ぎたあたりからでしょうか、自分よりも周りが気づき始めたようで
「ずいぶんカラダつき変わったね～」といわれだしました。
もともとデブってもあまり顔に出ないほうなので
よっぽどカラダつきが変わってきたんだと思います。
１ヵ月半後くらいには会社の同僚にも「どうやってやたんだよ？」とか、
女子社員にも
「チョッと腕さわっていいですか？ワッ！凄いい！」
とかいわれるようになっていました。
3ヵ月後には、ジムに毎日行っても筋肉がつかない友人や、
取引先の会社のメタボ系の役員さんとかに頼まれて、
パーソナルトレーナーみたいにジムについていき教えてました。
半年後には、パーソナルで教えている方は、20人を超えてしまい、本業に影響出るほどになってしまいました。
いままでの概念にとらわれてはいけません！
筋肉をつけて脂肪を落とし、
カッコいいカラダになるのは、実は全くシンプルで簡単なのです。
吉岡ヒロのHSMT法で筋トレ
